உடல் எடையை குறைக்க உதித்த பச்சிமோஸ்தாசனம் | யோகா குரு |மினாலியா தொலைக்காட்சி
மூளை சிறப்பாக இயங்க சுப்த கோணாசனம் | யோகா குரு | மினாலியா தொலைக்காட்சி
கழுத்து வலி குணமாக துலாங்குள் ஆசனம் | Thulangul Asanam | Yoga Guru | Minaliya Tv
இடுப்பு வலி, மூட்டு வலி, பாத வலி நீங்க | கல்லீரல் நன்றாக செயல்படஏக துலாங்குள் ஆசனம் | யோகா குரு
இதயம் நன்றாக செயல்பட பத்த பத்மாசனம் | யோகா குரு | மினாலியா தொலைக்காட்சி
